ご予約やる気スイッチはどこに？
こんにちは、副院長の伊藤です。
２月も下旬なのに寒いです。
寒すぎます。
こんなに寒くては「やる気」が起きません。
なので今回は「やる気」とは何か？をお話して、やる気をあげたいと思います。
そもそも「やる気」とはなんでしょうか？
偉大にして親愛なるWikipedia先生によると……ありませんでした。
代わりにウィクショナリーに記載されていました。
「ある物事をしようとする気持ち」
そうですね。
他に言い替えるなら「特定の行動を起こす為の動機」とか
モチベーションとかいう舶来の言葉もあります。
では「やる気」が涌く場所はどこでしょうか？
そうです。脳です。
脳の活動がなくては「やる気」は生まれません。
脳の活動を大雑把に捉えると
何かを思い付く→どうやって実行しようか吟味する
→決定する→実際に行動する→フィードバックして再評価
と、なりますが
「やる気」とはこの一連の脳内活動の中で発生すると考えられています。
そこに大きな役割を担うのが「ドーパミン」という脳内物質です。
ドーパミンは人が幸福や快感を感じている時に
脳内から放出されて、その人のやる気を起こします。
ということはドーパミンが出てしまえば
勝手に「やる気」のスイッチは入る訳です。
つまり「やる気」を引き出すには成功のイメージや
体験、目標が大事なのですね。
よし、そこはかと無く「やる気」が出て来た気がするぞ。
しかし、次回へ続きます。
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